Куриное филе

0
262
Куриное филе
Подписывайтесь на наш канал в Telegram и Viber

Куриное филеАвторVenia
Rating

!

Куриное филе

Порции1 Serving

 400 г Куриное филе
 3 ст.л Соевый соус
 2 ст.л Мед
 2 ст.л Оливковое масло

1

Куриное филе моем и обсушиваем бумажным полотенцем.
В миске сделаем маринад: смешаем соевый соус, мед и оливковое масло. Соль нам не нужна, потому как соевый соус даст необходимое количество соли.
Кладем в маринад курицу и оставляем на 20 минут мариноваться при комнатной температуре.

2

Затем кладем филе в рукав для запекания и туда же заливаем оставшийся маринад. Рукав закрываем.
Делаем сверху дырки ножом. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Достаем, разрываем окончательно пакет (только сверху, чтобы не вытек соус) и отправляем еще на 10 минут в духовку.

КатегорияCooking Method

Ингредиенты

 400 г Куриное филе
 3 ст.л Соевый соус
 2 ст.л Мед
 2 ст.л Оливковое масло

Описание

1

Куриное филе моем и обсушиваем бумажным полотенцем.
В миске сделаем маринад: смешаем соевый соус, мед и оливковое масло. Соль нам не нужна, потому как соевый соус даст необходимое количество соли.
Кладем в маринад курицу и оставляем на 20 минут мариноваться при комнатной температуре.

2

Затем кладем филе в рукав для запекания и туда же заливаем оставшийся маринад. Рукав закрываем.
Делаем сверху дырки ножом. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Достаем, разрываем окончательно пакет (только сверху, чтобы не вытек соус) и отправляем еще на 10 минут в духовку.

Куриное филе
Подписывайтесь на наш канал в Telegram и Viber