Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

1
470
Подписывайтесь на наш канал в Telegram и Viber
АвторЕвгения
Rating

Порции4 ServingsКатегория, Cooking Method
Время приготовления30 mins
 1 Чеснок дольки
 Соль морская
 25 г Томатное пюре
 Перец чили молотый
 80 г Куриное филе
 Имбирь свежий
 150 мл Йогурт натуральный
 1 ч.л Куркума молотая
 Лайм
1

Очищенный чеснок растолките в ступке с морской солью и мелко нарезанным имбирем. В мисочке смешайте йогурт, столовую ложку томатного пюре, куркуму, порошок чили и сок лайма, добавьте содержимое ступки.

2

Перемешайте соус для однородности.

3

Форму для запекания выложите фольгой, положите на нее грудки и смажьте йогуртовым соусом.

4

Запекайте 30 минут при 180 градусах.

5

Подавайте грудки горячими, дополнив свежими овощами на ваш вкус.

Ингредиенты

 1 Чеснок дольки
 Соль морская
 25 г Томатное пюре
 Перец чили молотый
 80 г Куриное филе
 Имбирь свежий
 150 мл Йогурт натуральный
 1 ч.л Куркума молотая
 Лайм

Описание

1

Очищенный чеснок растолките в ступке с морской солью и мелко нарезанным имбирем. В мисочке смешайте йогурт, столовую ложку томатного пюре, куркуму, порошок чили и сок лайма, добавьте содержимое ступки.

2

Перемешайте соус для однородности.

3

Форму для запекания выложите фольгой, положите на нее грудки и смажьте йогуртовым соусом.

4

Запекайте 30 минут при 180 градусах.

5

Подавайте грудки горячими, дополнив свежими овощами на ваш вкус.

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

Подписывайтесь на наш канал в Telegram и Viber

1 КОММЕНТАРИЙ