Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

1
1308
Подписывайтесь на наш канал в Telegram и Viber

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусеАвторЕвгения
Rating

!

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

Порции4 Servings
Время приготовления30 mins

 1 Чеснок дольки
 Соль морская
 25 г Томатное пюре
 Перец чили молотый
 80 г Куриное филе
 Имбирь свежий
 150 мл Йогурт натуральный
 1 ч.л Куркума молотая
 Лайм

1

Очищенный чеснок растолките в ступке с морской солью и мелко нарезанным имбирем. В мисочке смешайте йогурт, столовую ложку томатного пюре, куркуму, порошок чили и сок лайма, добавьте содержимое ступки.

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

2

Перемешайте соус для однородности.

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

3

Форму для запекания выложите фольгой, положите на нее грудки и смажьте йогуртовым соусом.

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

4

Запекайте 30 минут при 180 градусах.

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

5

Подавайте грудки горячими, дополнив свежими овощами на ваш вкус.

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

Ингредиенты

 1 Чеснок дольки
 Соль морская
 25 г Томатное пюре
 Перец чили молотый
 80 г Куриное филе
 Имбирь свежий
 150 мл Йогурт натуральный
 1 ч.л Куркума молотая
 Лайм

Описание

1

Очищенный чеснок растолките в ступке с морской солью и мелко нарезанным имбирем. В мисочке смешайте йогурт, столовую ложку томатного пюре, куркуму, порошок чили и сок лайма, добавьте содержимое ступки.

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

2

Перемешайте соус для однородности.

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

3

Форму для запекания выложите фольгой, положите на нее грудки и смажьте йогуртовым соусом.

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

4

Запекайте 30 минут при 180 градусах.

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

5

Подавайте грудки горячими, дополнив свежими овощами на ваш вкус.

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе

Куриная грудка, запеченная в йогуртовом соусе
Подписывайтесь на наш канал в Telegram и Viber

1 КОММЕНТАРИЙ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.