Куриная грудка под шпинатным соусом

1
821
АвторЕвгения
Rating

Порции2 Servings
Время приготовления20 mins
 100 г Шпинат
 Чеснок дольки
 30 мл Оливковое масло
 Перец черный молотый
 30 г Петрушка
 Соль
 200 г Куриная грудка
 10 г Гранат
1

Для соуса измельчаем в блендере до состояния пасты шпинат замороженный ( 4 брикетика), петрушку ( пол пучка), чеснок с добавлением оливкового масла и соли.

2

Вот такая ароматная паста с лёгким ореховым привкусом у нас получится.

3

Куриную грудку разрежем вдоль на две части, приправим солью и перцем по вкусу и обжарим, я это сделала на гриле. Жарим по 2 минутки с каждой стороны, дабы не пересушить нежный продукт.

4

Выкладываем на тарелку обжаренное филе , добавляем слой соуса и всё готово) Я добавила зёрна граната для дополнительного вкуса. Приятного аппетита!

Ингредиенты

 100 г Шпинат
 Чеснок дольки
 30 мл Оливковое масло
 Перец черный молотый
 30 г Петрушка
 Соль
 200 г Куриная грудка
 10 г Гранат

Описание

1

Для соуса измельчаем в блендере до состояния пасты шпинат замороженный ( 4 брикетика), петрушку ( пол пучка), чеснок с добавлением оливкового масла и соли.

2

Вот такая ароматная паста с лёгким ореховым привкусом у нас получится.

3

Куриную грудку разрежем вдоль на две части, приправим солью и перцем по вкусу и обжарим, я это сделала на гриле. Жарим по 2 минутки с каждой стороны, дабы не пересушить нежный продукт.

4

Выкладываем на тарелку обжаренное филе , добавляем слой соуса и всё готово) Я добавила зёрна граната для дополнительного вкуса. Приятного аппетита!

Куриная грудка под шпинатным соусом

1 КОММЕНТАРИЙ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.