Кремовая овсянка с персиком

0
128
Кремовая овсянка с персиком
Подписывайтесь на наш канал в Telegram и Viber

Кремовая овсянка с персикомАвторVenia
Rating

!

Кремовая овсянка с персиком

Порции1 Serving

 2 спелых банана
 2 стаканов овсяных хлопьев
 ¼ стакан семян чиа
 2 стаканов растительного молока
 2 спелых персика

1

В большой миске размять бананы. Добавить овсяные хлопья и чиа, перемешать.
Взбить в блендере молоко и персик до кремовой консистенции. Вылить в миску к овсянке. Отправить в холодильник минимум на 4 часа или на ночь.
Перед подачей украсить нарезанным персиком. Хранить остатки в холодильнике 3-5 дней.

КатегорияCooking Method

Ингредиенты

 2 спелых банана
 2 стаканов овсяных хлопьев
 ¼ стакан семян чиа
 2 стаканов растительного молока
 2 спелых персика

Описание

1

В большой миске размять бананы. Добавить овсяные хлопья и чиа, перемешать.
Взбить в блендере молоко и персик до кремовой консистенции. Вылить в миску к овсянке. Отправить в холодильник минимум на 4 часа или на ночь.
Перед подачей украсить нарезанным персиком. Хранить остатки в холодильнике 3-5 дней.

Кремовая овсянка с персиком
Подписывайтесь на наш канал в Telegram и Viber